Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im 3/4Takt. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt und die innere Ausgeglichenheit gefördert. Ein ständiger Wechsel zwischen spannungsvollen und entspannenden Elementen, freisetzen von verborgenen Energien und der Seele etwas Gutes tun… Die Ziele von Aroha sind dabei sehr umfangreich: • Verbesserung der Ausdauer, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems • Verbesserung des Körpergefühls, der Muskelflexibilität und der Balance • Stressabbau, Entspannung, Mobilität • Förderung des Selbstbewusstseins und spüren der körperlichen sowie geistigen Kraft WAS? Die zweitägige Grundausbildung bereitet darauf vor, DRK-Aroha Kurse anbieten zu dürfen. • Erlangung des DRK-Lehrscheins Aroha • Theorie und Praxis von Aroha werden gelehrt • Unterrichtsmaterial wird ausgegeben WER? Empfohlen ist ausreichendes Takt- und Musikgefühl, genügend Körperspannung und körperliche Fitness. WIEVIEL? Preise auf Anfrage (Preisänderungen vorbehalten) HINWEIS: Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit im DRK-Landesverband Baden-Württemberg e.V. können bei noch offenen Mitteln die Kosten subventioniert werden. ANMELDUNG • Die Anmeldung von Teilnehmenden aus anderen Landesverbänden ist erst ab dem 01.01.2026 möglich.