In Form eines Workshops werden einige Übungen, die gezielt zur Kräftigung der Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur dienen, erarbeitet. Ziel ist es, durch diese Übungen die Muskulatur aufzubauen, die Fettmasse zu reduzieren, den Körper zu definieren und vor allem die Haltung sowie die Leistungsfähigkeit zu verbessern. WAS? • Kräftigungsübungen für Bauch-,Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur WER? VORAUSSETZUNGEN: • Lehrschein Gymnastik WIEVIEL? Preise auf Anfrage (Preisänderungen vorbehalten) HINWEIS: Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit im DRK-Landesverband Baden-Württemberg e.V. können bei noch offenen Mitteln die Kosten subventioniert werden. ANMELDUNG • Die Anmeldung von Teilnehmenden aus anderen Landesverbänden ist erst ab dem 01.01.2026 möglich.