Im Alter nehmen gesundheitliche Einschränkungen immer weiter zu. Das Ziel der DRK-Gesundheitsprogramme ist, dass Menschen auch bis ins hohe Alter fit und eigenständig bleiben. Dieser Aufbaulehrgang ist der zweite Teil der Ausbildung zur DRK-Übungsleitung im Bereich Gymnastik. Übungsleitungen sollen nun dazu befähigt werden, weitere Geräte in den Bewegungskursen einzusetzen, um ein noch abwechslungsreiches Angebot unter qualifizierter Anleitung anzubieten, um die geistige und körperliche Gesundheit der Teilnehmenden zu erhalten und zu fördern. WAS? Diese Themen werden behandelt: • Planung einer Gymnastikstunde in Kleingruppen mit Hilfe des Formblattes Stundengestaltung • Erlernung von Bewegungsvariationen mit und ohne Kleingeräte • Kennenlernen der Handgeräte: Doppelklöppel, Tennisring, Theraband, Zauberschnur, Matten, Hanteln, Exkurs Brasils • Haltungsschule im Sitzen und Stehen • Gymnastik am Boden • Salutogenese • Trainingsgrundlagen • Aktives Kognitionstraining • Koordinationsschulung • Auswirkung von Bewegung auf Herz-Kreislaufsystem und Bewegungsapparat • uvm. WER? Übungsleitungen, die bereits den Grundlehrgang Gymnastik absolviert und bestanden haben VORAUSSETZUNGEN: • 10 Hospitationsstunden oder Praxis WANN? Termine Teil 1 13.11.-15.11.2026 Teil 2 27.11.-29.11.2026 WIEVIEL? Preise auf Anfrage (Preisänderungen vorbehalten) HINWEIS: Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit im DRK-Landesverband Baden-Württemberg e.V. können bei noch offenen Mitteln die Kosten subventioniert werden. WIEVIEL? Preise auf Anfrage (Preisänderungen vorbehalten) HINWEIS: Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit im DRK-Landesverband Baden-Württemberg e.V. können bei noch offenen Mitteln die Kosten subventioniert werden. ANMELDUNG • Die Anmeldung von Teilnehmenden aus anderen Landesverbänden ist erst ab dem 01.01.2026 möglich.