Geistig frisch, beweglich bleiben und stabile Schultern 2 in 1 Spielen macht Spaß! Körperliche und geistige Aktivität hält fit. Ein bunter Angebots- und Spielecocktail mit leichten Bewegungsübungen, die das Ziel haben sowohl für die geistige wie auch körperliche Beweglichkeit zu sorgen. Die grauen Zellen aktiv zu halten und beweglich zu bleiben. Spielerisches Bewegen macht Spaß. Als Stundeneinstiege oder –Ausklänge, für Zwischendurch oder als reine Spielstunden, auch zur Gruppenbildung geeignet! Spielen kennt kein Alter! Dem strapazierten Schulter-Nacken-Bereich wollen wir ebenfalls unsere Aufmerksamkeit schenken. In vielen ganz kleinen bewussten Bewegungen mobilisieren, stabilisieren und kräftigen wir. Ebenso machen wir uns die Alltagsbewegungen bewusst und versuchen diese entlastender und funktioneller für den Bereich zu gestalten. Es geht um ruhige Körperwahrnehmung, Bewusstmachen und Erfühlen von einzelnen kleinen Bewegungen. Diese Übungen können in jede Stunde eingebaut werden. Entspannungsübungen fließen mit in den Tag ein. WAS? • Verschiedene Spiele • Spielerisches Bewegen zum Stundeneinstieg oder Ausklang • Übungen zur Entlastung des Schulter-Nacken Bereichs • Umgestalten von Alltagsbewegungen • Übungen zur Körperwahrnehmung WER? VORAUSSETZUNGEN: • Lehrschein Gedächtnistraining WIEVIEL? Preise auf Anfrage (Preisänderungen vorbehalten) HINWEIS: Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit im DRK-Landesverband Baden-Württemberg e.V. können bei noch offenen Mitteln die Kosten subventioniert werden. ANMELDUNG • Die Anmeldung von Teilnehmenden aus anderen Landesverbänden ist erst ab dem 01.01.2025 möglich