Der ursprüngliche Sinn der Asanapraxis ist der Weg in die Meditation. Auch für viele Yogapraktizierende stellt das Sitzen in Stille eine Herausforderung dar. Es mag paradox klingen, aber wenn wir uns erst einmal bewegen, fällt es uns wesentlich leichter, Stille zu erfahren. In dieser Fortbildung wirst du daher eine Vielzahl von aktiven, bewegten und geführten Meditationen kennenlernen, die neben der stillen Sitzmeditation bestimmte meditative Qualitäten erfahrbar machen. Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Erfahrung, so dass du herausfinden kannst, welche Methode dir am meisten zusagt und in dir etwas bewegt. WAS? • Aktive Meditationen • Bewegte Meditationen • Geführte Meditationen • Eigenerfahrung WER? VORAUSSETZUNGEN: • Lehrschein Yoga und Leitung einer DRK Yoga Gruppe WIEVIEL? Preise auf Anfrage (Preisänderungen vorbehalten) HINWEIS: Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit im DRK-Landesverband Baden-Württemberg e.V. können bei noch offenen Mitteln die Kosten subventioniert werden. ANMELDUNG • Die Anmeldung von Teilnehmenden aus anderen Landesverbänden ist erst ab dem 01.01.2025 möglich.