Wer Verantwortung für andere übernimmt, muss sich auch gut um sich selbst kümmern. In diesem Seminar geht es darum, wie die Gesundheitsfürsorge für die haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeiter des DRK aussehen sollte – und nicht zuletzt auch die für sich selbst. Hier bekommt man nützliches Wissen für diese Schlüsselaufgabe, Hilfestellungen für die seelische und körperliche Gesundheitsvorsorge und auch für konstruktiven Umgang mit akutem Stress. WAS? Diese Themen werden behandelt: • akuter und chronischer Stress: Methoden der Stresskontrolle • Seelische Gesundheit: Schutz und Prävention • Zeitmanagement • Work-Life-Balance WER? Leitungskräfte der Gemeinschaften WIE? Zum Seminar gehört auch eine Selbstlernphase – bitte einplanen: Etwa 3 bis 4 Stunden braucht man dafür. Die Unterlagen werden vor Beginn des Lehrgangs zur Verfügung gestellt. WIEVIEL? Seminar € 170,00 (Preisänderungen vorbehalten)